Bemerkungen zu Diabetes Type 2
von Kuddel Hoeck
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Ich werde selbst bald auf die grosse Reise gehen und ich habe Diabethes 2. Bezugnehmend auf den Diabethes Artikle im Bluewater.de, wollte ich nur folgendes mitteilen: Ich habe Diabethes 2 seit 7 Jahren und hatte echt plagen damit. Jetzt aber, wo ich meine Nahrungseinteilung auf \"niedrige Kohlehydrate\" umgestellt habe, habe ich kein problem mehr. Meine Blutzuckerwerte sind normal, es sei denn ich esse Kartoffeln, Brot, Pasta und Reis. Dann geht der Zuckerhaushalt in die Luft. Wenn man sich also mehr um Fleisch, Fisch usw. kuemmert, ist alles in ordnung. Deswegen sage ich, alles was man so in der Diabethesschule lernt, ist nicht so richtig. Wenn ich meine Reise antreten werde, werde ich allein sein. Ich habe kein Problem damit. Ihr, als Typ2 Diabethiker, muesst nur daran denken, dass viele Kohlehydrate im Gemüse und in den Fruechten sind. Deswegen: einen Kolehydrat Kalender mit nehmen. Kohlehydrate nie mehr als 30 gr pro Tag, dann ist alles klar. Natuerlich, wenn man extreme Situationen hat, die koerperliche Anstrengungen verlangen, ist ein Traubenzucker oder ein Fleaschchen Orangensaft sehr gut um die Kehrseite, nämlich zu niedrigige Blutzuckerwerte zu haben. Also, keine Angst, es wird schon werden. Es ist natürlich wichtig, den Blutzucker zu messen. Mindestens 2 mal pro Tag. Wenn man Diabetes hat, ist auch eine Umkehrseite, naemlich "Hypoglycemia". Das ist zu wenig Zucker im Blut welches einen in eine Schocksituation bringen kann. Wie ich schon in meinem ersten Bericht mitteilte, niedrige Karbohydrate sind die Antwort. Wenn man aber die Medizen nicht dementsprechend reduziert, kann man in einen Schock gehen. Ich selbst war 2 mal im Schock und die Aerzte dachten ich haette einen Schlaganfall weil meine halbe koerperliche Seite gelaehmt war. (2 mal im Krankenhaus). Deswegen dachte ich, das ich noch einmal ueber zu wenig Zucker spreche. Wenn man auf niedrige Kolehydrate geht, ist es natuerlich gut, weil Kohlehydrate in Zucker im Blut umgewandelt wird. Wenn man sich aber weiterhin so medikiert wie vorher, ist es ein grosses Problem. Meine Diabetis Medikation ist bis jetzt auf die Hälfte reduziert und ich fühle mich wie ein ein "normaler" Mensch. Ich weiss aber auch, dass, wenn ich koerperliche Anstrengungen machen muss (z. B. einen Stresstest fuers Herz") nehme ich vorher Traubenzucker, messe mein Blutzucker und dann ging es loss. Das wichtigste bei Zuckerkrankheit ist, dass man mindestens 6 mal pro Tag kleine Mahlzeiten zu sich nimmt. Auch wenn es nur ein kleines Stueck Kaese oder sonstwas ist. Da ich in Vancouver- Canada wohne, (zur Zeit) habe ich mit meinem Boot trotz Blauwassererfahrung. Nicht so wie ihr, aber wenn man einmal um Vancouver Island in den Pacific gesegelt ist, so glaube ich, zählt das auch. Die Westseite von Vancouver Island ist immer sehr stuermisch und als Einhandsegler mit Diabetes habe ich es trotzdem ohne Probleme geschafft. |
